三十路一人暮らしの生活費

電気……　3756
ガス……　 1972
テレビ……　2090
電話……　1021
ネット……　4494
携帯……　5029
外食…… 16282
内食…… 25735
交際……　5590
娯楽…… 33338
雑貨……　2138
健美……　3731
被服……　3615

計………108791

夕飯は魚だなーと思い、スーパーを覗く。ちょっと胃がもたれる感じだったので、さっぱりめに生のメカジキ、二切れ498円。
ハーブソルトでバター焼き。もう一切れは、明日の昼にムニエルにでもしよう。

データ集め、レポート作成にしては、報われたほうだと思うよ。

外食…… 730
内食…… 498
交際…… 180

夏が好きだ。暑いのは寒いのより100倍いい。
だが、ここ数年の猛暑はさすがに堪える。
最高気温が30度ならいい。
33度を超えると体調に影響が出る。
35度を超えると、常に活動に支障を感じる……意識が、下手に動いてはいけないと体に制限をかけているようだ。

外食…… 190
内食…… 350
交際…… 750の戻り

TBお題。
Excelに出費を入力して「現金有高」欄の数字が手許の金額と合ってれば、支出の内訳と金額を記入し、何か一言付け加えて終わり、ってときは５分。
家計管理法カテゴリの記事は１時間以上かかってる。

４時間半睡眠にも関わらず結構先取りで仕事をしたりと、今日は１日中、わりといい気分。たかが１時間かそこらの充電……そう、充電……なのに、効果てきめんだなあ。こういうのがしょっちゅうないかなあ。

外食…… 320
交際…… 750の戻り
娯楽…… 250

会社を出たときには蒸し暑かったのだが、飲み食いして外に出たら、一雨きたようで涼しくなっていた。
しのぎやすい。よかねー。

外食…… 645

相変わらず夜まで温度湿度が高いのだが、秋の虫の声が日に日に大きくなってくる。
残暑見舞いをいただいた、紙の葉書で。本当に律儀な方。仕事も丁寧（スピードが少々、なんだけれども）。ありがたいことである。

内食……2704
娯楽……1470
雑貨……1354
健美…… 188

給料が入ったら、以下のように分けます。

a) 生活費（インフラ、通信、外食、内食、交際、娯楽・教養、雑貨、健康・美容、被服）
b) 家賃
c) 自由資金プール
d) 医療費プール
e) 老後資金プール
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歩いて数分の公園内、決して広いとは言えない広場で、今日明日と夏祭り＆盆踊り大会。
スーパーが空いている３時頃に買い物に赴いた帰り、この公園の横を通りすぎたときにちょうど、屋台のひとつでご婦人が「つきたてのお餅ですー」と呼びかけるスピーカー越しの声が聞こえた。荷物を持っていたが、代金300円を握りしめて列に並ぶ。
３つのうち２つはきなこもち、１つはあんこもちにしてもらって、持ち帰って食す。
やわらかいー。もちもち。
パンは焼きたて、飯は炊きたて（ちゃんとむらしてな）、餅はつきたてが、やっぱり一番旨い。

寝たのは未明、起きたのは10時半。本日１食目は12時すぎだった、ブランチですらない。

内食……3828
健美……1618

このブログのタイトルを変えたほうがいいのか？
でも、「ＯＬ」っていうキャラじゃない。看板に偽りがあってはいかん。
では、「会社員一人暮らしの生活費」？……なんだこの焦点の定まらない感じ。
「一人暮らし２年目の生活費」……もう一歩。

年齢、職業、性別、所在地、そういう個人的な情報を足したほうがいいのか？
んー、これといって変わった特性はないしなあ。だからこそひょっとしたら誰かの役に立つかもしれないと思って、家計を公開し始めたわけで。
しかし、本人のスペック、消費性向くらいは書いておかないと参考にもならない……のか？うーん、どうなんだろうな。

外食…… 880
交際…… 266
娯楽……2160
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食べるものを持っていく。胃にストレスがかかる状況だったので、夕飯を食べたい気分ではなかったが、押し込む。
そうしないと持たないから、正解だったか。

朝から雨が降って涼しい。昼ごろには晴れたので、会社を出る時間には涼しいと言えるほどではなかったが、このくらいならしのぎやすくてよい。
いつの間にか、夜に秋の虫が鳴くようになっている。児童・生徒・学生諸君の夏休みもあと１週間か。
ヨーロッパの連中もぼちぼち長期休暇から戻ってくる。秋からクリスマス休暇前まではまた忙しくなる。

The Elements of Style を読み終える。今更……大学生？
明日電車の中で読む本、何にしようか。

外食…… 650
交際…… 100

仕事で、思わぬことが。
ぎりぎりまで残業して会社を飛び出す。

健康診断に備えて鉄分を摂取しなければと、スーパーの精肉、惣菜コーナーを覗いたが、そんなときに限ってレバーの影も形もない。やむを得ず、パックになった焼き鳥を買って帰る。
レンジで温めて食べるのだが、案の定、もそもそする。これで栄養分摂れているのだろうか。

昨夜は、ポリッシュを落としてファイルでうんと短く整えたところでタイムアップ。つまり、今日１日は素の爪。すっぴんでいるような気分。誰にも突っ込まれなかったけど、こういう細かいところが案外見られてたりするから油断は禁物。これから塗ります。

外食…… 368
内食…… 315

夕刻、夕飯はアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノベースのスパゲティーだという気持ちになった。
具を買いにスーパーに寄って、メインが鶏肉になったのは予想外だったが。他にはアスパラ、ナス、舞茸。
胸肉だったからあっさりめ。たまにはこういうのもありかな。

外食…… 600
内食…… 523

TBお題。
あまり、良い第一印象というのを聞いたことがないので、つまり印象が悪いということなのだろうと解釈している。

周囲の雰囲気から察するに……とっつきづらそう、面白みなさそう、強面、真面目そう、良く言うとしっかりしていそう、といったあたりか。もっとも、初対面のシチュエーションが職場だったり取引先だったりすると話は別で、物怖じも人見知りもしない饒舌な人間と思われていること間違いなし。

いずれにせよ、知り合って１ヶ月もすれば、そうではない（ところもある）のが皆の知るところとなるので、深刻に考えたことはない。

夕飯は、半額になっていた和牛の薄切りを冷しゃぶに。等級４とラベルが貼ってあっても、若干首を傾げたくなるサシの入り方だったのだが、やはり香りは良くて肉が柔らかい。旨い。

外食……1100
内食…… 631
交際…… 750の戻り
娯楽…… 240

家計簿は、自作のExcelシートにつけています。
１年ごとに１ブックを作り、その中に３パターンのシート（月ごと、年間の収入＆支出＆クレジットカード利用記録、貯蓄）をまとめています。

今回は、月ごとの記録のテンプレートと実際の記入例を公開します。

このテンプレートは、こういう方に向いているかもしれません。
● 計算が苦手。電卓を叩くたびに、なぜだか結果が違う。
● シンプルでカラフルなのがいい。
● 全体をぱっと見渡せるほうがいい。
● 自由に書き込める欄も欲しい。
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横浜の今日の予想最高気温、29度。
涼しい！
曇って、心地よい風が吹いている。
冷房より体が楽だ。

内食……3873

▼ 内訳
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涼しゅうございます。
あくまで、ここ数日と比べれば、ですが。

都心の職場では降りませんでしたが、横浜に帰ったら地面が濡れている。
大々的に打ち水をしてもらったようなものですね。

あまりに安くなっていたので今日もシイラを購入、今度はムニエルにしました。小さめのハンバーグも添えて、今日の夕食はややボリュームあり。

外食…… 987
内食…… 505
娯楽……1473

通勤電車に人が増えた。いつもほどではないけれども。

ぼちぼち仕事するようになってきた。一日に占める仕事の割合を増やしつつある。英語のドキュメントを山ほど読んでフィードバックのメールを日本語で１通、英語で２通。問い合わせ対応を日本語で１件、英語で１件。わーガイシケイっぽーい。ただ、いると思ってメール書いた相手（＠日本）が休みだと言われて、えらくハズした気分。
こないだ久しぶりのテレカンで、エーゴ喋れんなあボロボロだなあと思ったら深層心理が何か開き直ったらしく、ちょっと……文体変わった？次の定例は、ああ、頑張るさ、ネタはないけど。

帰り、何か魚をと思ってスーパーを覗いたら、「シイラ」なる魚の切り身が。
見た感じ使いやすそうだし、「ムニエルに」と書かれているポップを見るに、今日のレシピに合いそうだし。買い求めて帰る。
このシイラとエリンギと水菜で、オリーブオイルとバジルソースのスパゲティ。合わせるのは白ワイン。

感想でも書きたいところだけど、こういう濃い味付けをしてしまうと、白身魚って違いがかなり分かりづらいんだよ。
って今調べてみたら、このシイラ、ハワイでは「マヒマヒ」と呼ばれているとのこと。なんだ、マヒマヒなら食べたことあるよ！一切れ250円を高級魚と言うのかどうかは分からないけれども。
白身魚なんだけどコクと滑らかさがあって、フライにするのが合うんだ。

外食…… 700
内食…… 348
娯楽……2840
雑貨…… 308
健美…… 980

終戦記念日ですね。
蒸し暑いです。
少しずつ、仕事するようになってきました。

外食…… 756
内食……1501

いいですね、空いた電車。
ずっと盆休みが続けばいいのに。盆休みが終わったら年末年始の休みになればいいのに。

外食……1159
内食…… 256

電車がガラ空き、普通なら決して乗らない特急に驚くほど人が少ない。少し迷って、乗る。
さほどせずに座ることもでき、快適。

ガイシケイに盆休みの概念はない。休みを取ろうと思えば取れるのだけれども、何もこの、どこもかしこも混雑して値段の高い時期を選ぶ必要はないのでスルー。

とはいえ、ひと段落ついた後の月曜、エンジンがかからない。なんというか、心楽しく過ごしました。

外食…… 578
内食…… 118

目が覚めたら11時だった。
昨夜目覚ましをかけずに寝たので当然というか満足の行く結果なんだが、いいとも増刊号もとっくに始まっちゃってる時間だという事実はあまり心地よくはない。
起き出してシャワーを浴びてブランチもとい昼食をとったら１時過ぎ。
私の今日は半日で終わる。
それってどうなんだ。
いいのか。悪いのか？

…………まあ、片付けとスープ作り、最低限のことはこなしました。たまには、平凡な生活にメリハリを付けることも必要さ。

内食……1611

気象庁のデータによると、横浜は本日13:56に最高気温35.5度を記録した。
その時間はカラオケボックスにいました。

追記。今、23時です。
今まで直視してこなかった真実を目にしてしまいました。
現在の室温、34.8度。
そら参るわ、こんな中に何時間もいたら。
半端に冷やす程度じゃ足りないわけだ。

内食……2231
交際……1941

ぎりぎりでございました。
時間があればあっただけ使ってしまうからねー、どこかで切らないといけない。
言われて思い出したけど、４ヶ月も延びたんだな。どおりで色々狂うはずです。

外食…… 340

昼、何も食べる気がしないなー、でも何か腹にいれないとな、と散々考えて癒しカレーを食べに行くことにした。
店の前の様子がおかしい。

９日（木）10日（金）夏休みをいただきます

……そうですか。知らなかったのは最近行ってなかったからで、まあ、私が悪かったです。
致し方ないと歩き出し、ふらふらと惹かれて入ったところは、前からちょっと気にかかっていた天ぷら屋。

あい、天丼をいただきました。なんと申しましょうか、非常に正直と申しましょうか、決して大きくない大正エビを、コロモ大きくせずにそのまま２匹ほど乗せてあるという一品で。カボチャ、イカ、ピーマン、白身魚（キス？）、悪くなかったです。ただこれで950円というのはちょっとどうだろうか。

それ以前に、体調よくないのに油ものをがっつり食べてる私がどうなんだろうか。

外食……1410

言うなれば追い込みです。
このまま行けばなんとか間に合うかなという公算。

外食…… 620
内食…… 294
娯楽……4778

一晩中27度で冷房を入れっぱなしにしていたところが、あともう１時間寝たいというところで、たぶん体の冷えのせいで目が覚めた。
難しいな着地点。

このところ、寝たの寝ないのという話ばかり。
なんだかんだで――午前様だの価値観の転換だの（いやまさか今更、ねえ？）職場にサプライズをもたらしてみたりだの――バタバタしている。
暑さが堪えるが、やっぱ夏がいちばん肌に合ってるんだな。明らかに、活動的になっている。

外食…… 250
娯楽…… 700

参ったよ、今日は深夜と早朝に計２回、暑さで目が覚めました。
２回目にはもう降参して、タイマーをかけずに冷房入れっぱなしにして今度こそ予定の時間まで寝ましたよ。
こんなことは記憶にないです……もう年だわ。

外食……1420
内食…… 360

朝、目が覚めた。
外は暗くない。
時計を見る。4:25。早朝だっつー話。
なんでだ。なんで目が覚めた？
睡眠は明らかに足りてない。暑さしか考えられない。
起き出して、温湿計を見る。

32度強

マジか。昨夜、冷房を入れて27度にし、眠りについたというのに、そのあと温度が上がったって？

内食……1374
健美…… 945
被服……3615

内食……3028
娯楽… 10520

▼ 内訳
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外食…… 813
内食…… 726
娯楽……1000

TBお題。場合によるんですが、映画館に観に行くなら迷わず字幕版。混んでて吹き替え版しか観られません、というなら仕方なく吹き替え版。

英語なら、台詞と日本語字幕の差を楽しめる。大概、翻訳家のうまさに感心する。そう来たかー、と思うときもある。まれに、えっ？となる。聞こえなかったり分からなかったりするときのために、できれば英語字幕があると嬉しい。
英語以外の映画だと、何言ってるんだか分からない。現実問題として吹き替え版が劇場公開されることはまれで、まず選択の余地がない。とはいえ、意味が分からなくても原語で聞くことには良い点があると思う。（良い）映画の台詞は必ず、音にしたときの響きも考えて作られているから、それをそのまま受け取れるってところだ。

英語のテレビドラマは、まず吹き替えで観て、面白ければ字幕でも観たい。ERの医療シーンのように専門性の高い場面は、何言ってるかまったく分からないしどう考えても字幕にあの情報量はつめこめないから吹き替え必須。で、面白ければ、実際にはなんて言ってるのか英語音声を聞いてみる。

吹き替えのこの声優さんが良い！というときもあるからね……
いやあ恵まれてるよね、日本語への文化の輸入環境ってさ。


今日も仕事のメインは……直しでした……全直ししてるような気分だ。こんなんだったらもっと最初からなんとかならなかったのか、あのときみたいにリストもらってさあ……！
……くっ、お客様のためならば、ええ、頑張らせていただきますけれどもね……！

外食…… 876
内食…… 427
交際……5353
娯楽……5622

適当に惣菜でも買って帰るかーと思ってスーパーを覗いたところが、なぜか鮭の切り身を手にとって家でムニエルを作っていた。
歯ごたえプリプリ、皮はパリパリ。んまい。

外食…… 890
内食…… 234
娯楽…… 250